3 jocs de primavera per a tota la família
Sortir a l’aire lliure o d’excursió és una activitat saludable i molt recomanable i, ara que ve el bon temps, és el moment perfecte per fer-ho.
La natura aporta beneficis a petits i grans, alhora que és el medi ideal per compartir experiències i crear records en família. I és que, tal com diuen les nostres expertes, és important inculcar sortir a l’aire lliure i fer esport als infants des de ben petits, ja que són activitats amb un gran nombre de beneficis, com:
– L’estimulació de l’exploració sensorial
– La millora del desenvolupament de la psicomotricitat fina i gruixuda
– L’estimulació de la comunicació i les habilitats lingüístiques
– La millora de l’autocontrol i la gestió de les emocions
– La millora de la capacitat per enfocar l’atenció
– L’aprenentatge del respecte per la natura
– L’ajuda a mantenir uns correctes nivells de vitamina D, fonamental pel correcte creixement dels infants.
– L’enfortiment de les relacions i els vincles, passant temps de qualitat en família
Si necessiteu idees, a continuació us deixem tres propostes d’activitats amb les quals podeu gaudir tota la família:
1. Cerca del tresor
Fomenteu la curiositat dels vostres infants organitzant una cerca del tresor, ja sigui al pati de casa, en un parc o durant una excursió. Us expliquem com preparar l’activitat!
- Feu un dibuix en un full i talla’l en 4 parts com si fos un trencaclosques (augmenta el nombre de parts segons l’edat dels infants)
- Amagueu cada part en un espai diferent
- Feu 4 pistes en un paper que permetin identificar el lloc amagat (una per cada part del dibuix). En infants petits, pot ser un dibuix
- Un cop trobin cada pista, hauran de muntar el trencaclosques
- Enhorabona! El joc ha estat completat. Escolliu el premi que han guanyat (des d’una delícia que es pugui menjar a un petit obsequi)
El més important no és el premi, és el temps de qualitat que haureu passat junts jugant!
2. Cursa d’ous
Organitzeu una carrera d’ous amb amics i família per gaudir tots junts!
- Identifiqueu un lloc per començar i un per acabar
- Poseu-vos a la línia de sortida, amb una cullera a la mà
- Abans de començar, col·loqueu un ou en cada cullera, també pot ser una pilota petita
- Preparats, llestos, ja! Que comenci la cursa! Guanyarà el primer que arribi abans al punt final sense que li caigui l’ou o la cullera
Després dels infants, repetiu el joc, els adults. Convertiu als més petits en espectadors d’una competició entre pares i mares, segur que riureu!
3. Ruta i pícnic. Fes un passeig en bicicleta, patinet o caminant
Anar amb bici pot esdevenir un dels primers desafiaments per un infant i una bona proposta pot ser la bicicleta sense pedals, anomenades també prebicis, bicicletes d’entrenament o d’equilibri. A més, ara que comencen a sortir les flors i animals bonics com les papallones, marietes o formigues, podeu convertir-vos en exploradors del vostre entorn.
- Agafeu la bicicleta, el patinet o simplement aneu passejant
- Prepareu una motxilla amb aigua i fruita tallada (casc, gorra, roba de recanvi i protecció solar si cal)
- Escolliu una ruta per fer, al voltant de casa o una excursió més llarga
- Sortiu a explorar. Ajudeu el vostre infant a fixar-se en l’entorn, en les fulles petites verdes que estan sortint, en les papallones, en les marietes, en què hi ha dins els bassals, o en les formes dels bassals quan són secs…
- Pareu cada vegada que us vingui de gust, i a mig camí, podeu fer un pícnic amb la fruita ja tallada i preparada per menjar
Tips de salut!
- Anticipeu a l’infant què és el que fareu i on anireu.
- Mireu d’adaptar l’excursió en funció de la climatologia.
- Deixeu que explorin: als infants els agrada explorar, tocar i buscar, mentre deixen volar la imaginació
- Permeteu que s’embrutin mentre explora la natura: deixeu que manipulin fulles, sorra, aigua, que rodin…
- Gaudiu del vostre infant, parlant del que veieu i d’allò que us agrada fer com a família.
A mesura que els infants creixen, la seva curiositat pel món que els envolta també augmenta. Cada cop es fan més preguntes i volen comprendre com funciona el seu entorn.
A TreaSureFamily APP trobareu propostes interessants per fer cada setmana amb el vostre infant, sigui dins de casa o a l’exterior, enriquint-vos de nous jocs i activitats, que us ajudaran a enfortir els vostres vincles. També hi trobareu petits articles o càpsules informatives on us explicarem l’objectiu de cada joc i l’àrea que es treballa.
