Com enfortir l’autoestima dels infants: 8 consells per potenciar-la des de casa

L’autoestima és l’avaluació subjectiva que una persona fa sobre si mateixa, les seves habilitats i el seu valor. Una autoestima saludable implica tenir una actitud positiva cap a un mateix i sentir-se segur i capaç en les diferents àrees de la vida. 

L’autoestima pot influir en la forma en què una persona es comporta, es relaciona amb els altres i s’enfronta als desafiaments de la vida.

“Qualsevol infant es valora a ell mateix tal com ha estat valorat pel seu entorn”

La família i l’entorn d’un infant juguen un paper fonamental en el desenvolupament de la seva autoestima. Aquesta valoració interna que l’infant fa de si mateix influirà en diversos aspectes de la seva vida personal. Per això és crucial atendre-la des de la infància per cultivar habilitats que l’ajudin a relacionar-se de manera més saludable amb els altres, a superar els reptes de l’edat adulta i a prevenir dificultats emocionals i de salut mental.

Aquestes són algunes de les estratègies que les nostres expertes en petita infància recomanen per enfortir l’autoestima dels vostres infants:

• Expresseu el vostre afecte i oferiu-li suport emocional:  Feu-li saber al vostre fill o filla que l’estimeu i no doneu per fet que ja ho ha de saber. Els infants necessiten sentir-se estimats, valorats i acceptats pels seus pares, cuidadors i altres adults significatius en les seves vides. L’afecte, l’atenció i l’empenta seran els millors fonaments de la seva autoestima.
• Reconeixeu i elogieu de manera sincera: Reconèixer i elogiar els esforços i èxits dels infants, així com les seves qualitats personals, els ajudarà a sentir-se valorats i a augmentar la seva autoestima. És important que els elogis siguin sincers i concrets.
• Fomenteu la seva autonomia: Permetre que les criatures tinguin responsabilitats i prenguin decisions apropiades per la seva edat les ajuda a desenvolupar un sentit de competència i control sobre les seves vides, fet que contribueix a una autoestima saludable.
• Establiu límits clars: Establir límits adequats i consistents proporciona als nens un sentit de seguretat i estructura. 
• Fomenteu les seves habilitats socials i relacions sanes: Ajudar els infants a desenvolupar habilitats socials, com l’empatia, la comunicació efectiva i la resolució de conflictes, els permet relacionar-se millor amb els altres.
• Ajudeu-los a tolerar la frustració: Ensenyar als nens i nenes a tolerar el fracàs i l’adversitat de manera constructiva, a aprendre dels seus errors i a continuar endavant, enforteix la seva autoestima i els prepara per enfrontar-se als desafiaments de la vida.
• Fomenteu les aficions i interessos: Doneu suport als seus interessos i talents personals. Participar en activitats que els hi apassionin els hi proporcionarà un sentiment de competència i realització.
• Eviteu la comparació: Buscar les pròpies fortaleses del vostre infant i reconèixer-les l’ajudarà a desenvolupar la seva identitat i una autoestima positiva. La comparació amb les qualitats d’altres infants pot fomentar la inseguretat i la competitivitat, i pot ser perjudicial per al seu desenvolupament.

És important tenir en compte que l’autoestima dels nens pot fluctuar al llarg del temps i pot ser influenciada per diverses experiències i factors externs. Per tant, és fonamental brindar un entorn de suport i fomentar una imatge positiva de si mateixos des d’una edat primerenca.

“El veritable amor no és sinó el desig inevitable d’ajudar a l’altre perquè pugui ser qui és.”

Antoine de Saint-Exupéry

Si voleu aprofundir més sobre aquest tema i tenir més estratègies per enfortir l’autoestima dels vostres fills i filles, us recomanem el nostre taller “El desenvolupament de l’autoestima infantil“ creat per l’equip d’expertes de TreaSureFamily App.

A més, a través de l’aplicació també podeu contactar amb una de les nostres terapeutes expertes en petita infància per fer una consulta online.